Taping-Schulung für die HSC-Abteilungen
Am 21.-22.09. findet in der HSC-Akademie eine Schulung für Kinesiologisches Taping statt. Von 9-16 Uhr referiert der Heilpraktiker und Sporttherapeut vom HSC-Sportwerk Michael Metzrath zu den Einsatzbereichen und Möglichkeiten des Kinesotapings. Auch der praktische Anteil der Schulung wird großgeschrieben. Die Schulung gilt auch als Lizenzverlängerung für ÜL-Lizenzen. Die Kursgebühr beträgt 50,00 EUR zzgl. von ca. […]
Brillen spenden – Sehen schenken
Wir sind aktiv zugunsten BrillenWeltweit und dienen als Brillen-Sammelstelle. Spende deine alte Brille und du trägst direkt zu drei guten Taten bei: Gute Tat: Kostenlose Abgabe von Brillen an Sehhilfebedürftige in der ganzen Welt Gute Tat: Langzeitarbeitslose werden integriert. Gute Tat: Weniger Müll in der Resttonne – Ressourcen werden geschont. Bringe deine alte Brille bei […]
Präventionskurs „milo“ – Dein Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit!
Unser Krafttraining verbessert die gesamte Skelettmuskulatur und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Unsere Trainer zeigen alle Übungen und betreuen die Teilnehmer individuell. Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel: 🔹 Muskulatur & Herz-Kreislauf-Training & Beweglichkeitstraining 🔹 Individuell anpassbare Geräte 🔹 Einfach, sicher und effektiv Kursdetails: 🕒 8 Einheiten à 60 Minuten für 99 Euro 🚫 Keine Mitgliedschaft erforderlich 💸 Krankenkassen-Zuschuss: Mindestens 75€ […]
Aktion: „SKILLCOURT Übung des Monats“
Nehmt als Sportwerk-Mitglied an unserer aufregenden Aktion „SKILLCOURT Übung des Monats“ teil! Jeden Monat stellen wir euch eine neue Übung vor, bei der ihr eure Fähigkeiten auf die Probe stellen können. Ihr habt jeden Tag die Möglichkeit, einmal an der Übung teilzunehmen und eure Leistung zu verbessern. Am Ende des Monats gewinnen die drei besten […]
Return to Play auf dem SKILLCOURT
Kehre dank des §20-Präventionskurses mit dem SKILLCOURT nach Verletzungen schneller wieder auf das Spielfeld zurück! Mit den „Return to Play“ Testungen auf dem SKILLCOURT kannst Du unter Anleitung an deinem Comeback in deiner Sportart arbeiten. Standardisierte Physiotestungen leiten Dich durch den Heilungsprozess und geben Dir durchgehend Feedback über die Fortschritte in Deiner Reha. Die 8 […]
Trainiere wie die Profis!
Als Vereinsmitglied des HSCs kannst Du ab sofort den SKILLCOURT mit nutzen. Mach es wie über die Hälfte der Fußball-Bundesligisten und steigere deine sportliche Leistungsfähigkeit mit einem zusätzlichen Training auf dem SKILLCOURT für nur 10,00 monatlich. Egal ob Du Konzentration und Aufmerksamkeit oder Reaktionsschnelligkeit und Agilität brauchst, der SKILLCOURT kann nachweislich Deine Perfomance steigern. Und […]
Saisonvorbereitung 2024
Melde Deine Mannschaft jetzt für einen Kurs passend zur Saisonvorbereitung 2024 an! Sowohl für Erwachsenen- als auch Kindermannschaften bietet das HSC-Sportwerk seit Jahren Kurse für die Vorbereitung der Saison an. Egal ob Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder Kognition, für die Bedürfnisse deiner Mannschaft stellen wir einen individuellen Kurs zusammen und machen Euch fit für die Saison. […]
Neuromotorikkurs für Kinder
Bist du auf der Suche nach einem spannenden Ferienangebot für dein Kind? Wie wäre es mit unserem Neuromotorikkurs speziell für Kinder in den Sommerferien? In kleinen Gruppen treffen sich die Kinder zwischen 7-10 und 11-13 Jahren 2x pro Woche in allen Ferienwochen, um spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern und ihre Koordination zu schulen. Das […]
Kurs-Special Alert!
Am 25. Mai bei uns im HSC-Sportpark: „100 vs. Jenny und Patricia“! Erlebe von 10:15 bis 11:15 Uhr den energiegeladenen Fit-Mix-Kurs! Melde dich ab sofort im Sportwerk an oder über die MyWelness/Technogym-App. Das Beste daran? Du kannst so viele Nicht-Mitglieder zum Kurs mitbringen, wie du möchtest bzw. dich auch anmelden, wenn du noch kein Sportwerk-Mitglied […]
5K Challenge: Lauf dich fit in 10 Wochen – Einsteigerkurs
Möchtest du in Bewegung kommen und das Laufen als neue Aktivität entdecken? Unser 12-wöchiger Laufkurs richtet sich speziell an Laufanfänger, die ihre Fitness steigern möchten. Wir konzentrieren uns darauf, dich sanft an das Laufen heranzuführen und deine Ausdauer schrittweise aufzubauen. Das Ziel dieses Kurses ist es, dich zu motivieren, aktiv zu werden und die Freude […]
