Erfolgreiche Wohltätigkeitsveranstaltung: Radfahren für den guten Zweck im HSC-Sportwerk
Am Samstag, den 15. März 2025, fand zum dritten Mal das „Radeln für den guten Zweck“ im HSC-Sportwerk statt. Zahlreiche engagierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer schwangen sich auf die Cycling Räder, um Spenden für das örtliche Hospiz zu sammeln. Von 10 bis 16 Uhr nahmen insgesamt 76 Teilnehmerinnen und Teilnehmer an sechs verschiedenen Kursen teil und […]
Wichtige Information: Mitgliederumfrage 2025
Liebe Mitglieder, seit dem 10.03.2025 läuft unsere Mitgliederumfrage. Eure Meinung ist uns wichtig – helft uns, unser Angebot weiter zu verbessern. So funktioniert es: • Ihr erhaltet eine E-Mail mit einem Link zur Umfrage. • Klickt auf den Button in der Mail und füllt den Fragebogen in der Technogym-App aus (die App muss auf […]
Laufchallenge 2025 – Jetzt anmelden!
Du willst endlich 5K durchlaufen oder bist bereit für die 10K-Herausforderung? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um loszulegen. Aufgrund der hohen Nachfrage im letzten Jahr bieten wir wieder unsere 5K Laufchallenge für Anfänger an. Neu in diesem Jahr: die 10K Laufchallenge für Fortgeschrittene. Termine: 5K Laufchallenge: 08.04. – 27.05. (jeden Dienstag, 19:30 – […]
90er-Jahre Kursspecials – Ein voller Erfolg!
Passend zur Karnevalszeit stand unser Fitnessstudio am vergangenen Freitag ganz im Zeichen der 90er! Nach dem großartigen Erfolg der 80er-Specials im letzten Jahr ging es diesmal mit Fit-Mix (Patricia), Zumba (Sarah), Cycling (Jenny), Jumping (Kathi) und Langhantel (Jenny) in die nächste Retro-Runde. Neben unseren Kursleitern zeigten auch viele Teilnehmer ihre Begeisterung mit stilechten Outfits – […]
Entspannen für den guten Zweck!
Im Rahmen unserer Charity-Aktion „Radeln für den guten Zweck vol. 3“ bieten wir an diesem Tag zusätzliche Massagekapazitäten an. Nutze die Gelegenheit, dich nach dem Sport oder einfach zwischendurch verwöhnen zu lassen – und das für einen guten Zweck! Jede Massage zählt: Pro Massage werden 5 € an das Hospiz Hamm gespendet. Gutes tun & […]
Große Charity-Aktion für das Hospiz Hamm geht am 15.03.2025 in die dritte Runde!
Unter dem Motto „Radeln für den guten Zweck vol. 3“ organisiert das HSC-Sportwerk erneut eine Spendenaktion zugunsten des Fördervereins Hospiz Hamm. Die gesammelten Spenden kommen sowohl dem stationären als auch dem ambulanten Hospizdienst zugute. So funktioniert’s: Mindestspende: 10 Euro pro 45-Minuten-Kurs – der gesamte Betrag geht direkt an das Hospiz. Jeder Kilometer zählt: Die […]
Neuvorstellung
Mein Name ist Vadim Friedrich und es freut mich das Sportwerk-Team ergänzen zu dürfen. Ich habe einen Abschluss in angewandten Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Gesundheit. Es macht mir Spaß mein erlerntes Wissen auf der Trainingsfläche umzusetzen und Mitgliedern die Wichtigkeit von Sport und Bewegung näher zu bringen. Meine Freizeit verbringe ich auch mit Gesundheitssport und […]
90er Kursspecial – Let’s Get Retro!
Nach dem erfolgreichen 80er Special im letzten Jahr geht es nun zurück in die 90er. Freut euch auf mitreißende Musik und ein energiegeladenes Training. Wann? Freitag, 28.02.2025 Wo? Im HSC-Sportwerk Dresscode? Gerne im 90er-Style Das Kursprogramm: 17:00 – 17:45 Uhr Zumba Gold mit Sarah Fit-Mix mit Patricia Cycling mit Jenny 18:00 – 18:45 Uhr Langhantel-Workout […]
Sturzprophylaxe bei Senioren: Der Kurs für mehr Sicherheit im Alltag!
Stürze gehören zu den größten Gefahren im Alter, aber sie müssen nicht sein! Mit unserem Kurs zur Sturzprophylaxe können Sie Ihre Reaktionsfähigkeit, Balance und Kraft gezielt verbessern – für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag. Kursstart: 4. Februar Wann? Immer dienstags von 11–12 Uhr Kursinhalt: Skillcourt-Training und Übungen zur Kräftigung, Balance, Beweglichkeit, Reaktion und […]
Achtung, besondere Öffnungszeiten am 18. Januar
Wir sind an diesem Tag von 9:00 bis 13:30 Uhr für euch da – Grund dafür ist unser anschließendes Teamevent! In der diesem Zeitraum bieten wir folgende Kurse für euch an: 9:10 – 10:10 Uhr: ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik 10:15 – 11:15 Uhr: ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik 11:30 – 12:15 Uhr: Pilates Wir freuen uns auf euch […]
