Vortrag: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
Datum: 22. September Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr Referentin: Maria Horn Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag zeigt Maria Horn, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Grundlagen der Vollwertkost deinen Körper optimal versorgst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt, um deine Ernährung nachhaltig und gesund zu gestalten. Teilnahmegebühr: […]
Gesund essen – gezielt gefragt!
Du hast Fragen rund um gesunde Ernährung? Dann nutze die Chance auf ein Speed-Dating mit Ernährungsexpertin Maria Horn im HSC-Sportwerk Termine 26. September | 16:00 – 19:00 Uhr (jeweils in 20-Minuten-Slots) Kosten Mitglieder: 9 € Nicht-Mitglieder: 19 € Buchung Mitglieder: über die Technogym-App Nicht-Mitglieder: persönlich oder telefonisch im Studio Sichere dir […]
September Stempelhagel im Sportwerk!
Wir feiern 6 Jahre Sportwerk – und ihr profitiert! Nur im Jubiläumsmonat September: Für jede Massage gibt’s 2 Stempel auf eure Massagestempelkarte! 10 Stempel = 1 Massage gratis Also: Jetzt Termin buchen, doppelt Stempel kassieren & bald kostenlos entspannen! Buchung ganz easy über die Technogym-App oder an der Sportwerk-Theke!
Neuer Kursplan ab dem 27.08.
Ab dem 27.08. gibt’s bei uns zwei spannende Neuerungen im Programm: 🥁 Drums Alive Golden Beats Immer freitags von 14:45 – 15:45 Uhr. Ein rhythmisches Workout mit Trommelsticks und Pezzibällen, das Herz, Kreislauf und Muskeln in Schwung bringt. Besonders geeignet für alle, die Spaß an Musik und Bewegung haben – ganz ohne Vorkenntnisse, ideal […]
🧘♀️ Tag der Erholung im Sportwerk 🧘♂️
Einmal durchatmen, loslassen – und sparen! Am 15.August feiern wir den internationalen Tag der Erholung mit exklusiven Massageangeboten für dich – nur an diesem Tag und nur zu den angegebenen Zeiten (siehe Beitrag)! 💆♀️ Klangschalenmassage bei Marion – 25 Minuten purer Klanggenuss – Für SpW-Mitglieder: 25 € – Für Nicht-Mitglieder: 30 € 💆 Massagen bei Beatrix Du […]
Tag der Erholung – Ein ganzer Tag nur für dich
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und erlebe einen Tag voller Bewegung, Entspannung und neuer Impulse. Am 15.08.2025 von 8 bis 19 Uhr erwartet dich ein vielfältiges Programm, das Körper, Geist und Seele anspricht: 20 besondere Kursspecials – Freu dich auf einzigartige Angebote wie Tao-Yoga, Qi-Gong, Salsa Aerobic, Traumreisen und viele weitere Kurse, […]
Krav Maga Outdoor Seminar – Selbstverteidigung & Fitness für alle!
Du willst dich sicherer fühlen, deine Fitness verbessern und echte Selbstverteidigung lernen? Dann sei dabei bei unserem Krav Maga Outdoor Seminar – offen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel! In diesem 3-stündigen Intensivkurs lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung nach dem Krav Maga Prinzip: schnell, effektiv und alltagstauglich. Dazu erwarten dich abwechslungsreiche Fitnessübungen, die dich […]
Sommeraktion „Verein(t) aktiv“ – Kurse für ALLE!
Ferienkarten jetzt im HSC-Sportwerk erhältlich Ob Vereinsmitglied oder nicht – mit unseren Sommer-Ferienkarten kannst du flexibel an vielen Kursen teilnehmen und aktiv durch die Ferien kommen. Hol dir deine 5er- oder 10er-Karte direkt im HSC Sportwerk! Kartenpreise Für Vereinsmitglieder: • 5er-Karte: 20 € • 10er-Karte: 40 € Für Nicht-Mitglieder: • 5er-Karte: 50 € • 10er-Karte: 100 € […]
NEU: Open Summer Workouts im HSC-Sportpark – Kostenlos & ohne Anmeldung!
Zum ersten Mal laden wir euch zu unseren Open Summer Workouts im HSC-Sportpark ein! Ob Mitglied oder einfach sportlich interessiert – alle sind herzlich willkommen, ganz ohne Anmeldung und völlig kostenlos. Unsere Termine: Sonntag, 20.07. 10:00–11:00 Uhr: Fit-Mix mit Patricia 11:00–12:00 Uhr: Zumba mit Melissa Samstag, 09.08. 10:15–11:00 Uhr: Fit-Surprise mit Heidi 11:15–12:00 […]
Sommeraktion „Verein(t) aktiv“ – Kurse für ALLE!
Ferienkarten jetzt im HSC-Sportwerk erhältlich Ob Vereinsmitglied oder nicht – mit unseren Sommer-Ferienkarten kannst du flexibel an vielen Kursen teilnehmen und aktiv durch die Ferien kommen. Hol dir deine 5er- oder 10er-Karte direkt im HSC Sportwerk! Kartenpreise: Für Vereinsmitglieder: • 5er-Karte: 20 € • 10er-Karte: 40 € Für Nicht-Mitglieder: • 5er-Karte: 50 € • 10er-Karte: 100 € […]
