HSC OUTdoor FITness – kostenlos durch den Sommer!
Bewegung an der frischen Luft, gute Laune und abwechslungsreiche Kurse – unser HSC OUTdoor FITness-Programm bringt euch fit durch die Sommerferien! Egal, ob HSC-Mitglied oder nicht – alle sind herzlich willkommen! Schnappt euch Freunde, Familie oder Kollegen und erlebt gemeinsam ein abwechslungsreiches Training unter freiem Himmel. Jeden Mittwoch in den Sommerferien 18:00–18:45 Uhr […]
Tag der Erholung – Deine kleine Auszeit vom Alltag
Manchmal reichen schon ein paar Stunden, um neue Energie zu tanken. Am Samstag, den 15.08., laden wir dich von 10:00 bis 14:15 Uhr zu unserem Tag der Erholung ein. Freu dich auf einen entspannten Vormittag voller Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden. Besondere Kursspecials Entdecke unsere exklusiven Angebote: Deep Stretch Progressive Muskelentspannung (PMR) Aktiv in den […]
Sommer-Special 2026
Gestalte deine Sommerferien gesund, aktiv und motiviert – mit unseren zertifizierten Präventionskursen für jede Altersgruppe! Skillcoach / Skilltraining (ab 8 Jahren) Milon-Next Training (ab 16 Jahren) Nur vom 20.07. – 16.08.2026: 12 statt 8 Einheiten – zzgl. persönlichem Einweisungstermin! Ganzheitliches Training für Körper & Geist 💸 Krankenkassenzuschuss: Mindestens 75 € für […]
YOGA SOMMER-SPECIAL
KÖRPER. SINNE. SEIN. INNER SUMMER – Mit allen Sinnen im Hier und Jetzt. Outdoor | HSC Sonntag, 26.07.2026 12:30–13:45 Uhr Anmeldung ab dem 19.7. über die Technogym App! Der Sommer schenkt uns Licht, Wärme und Weite. Eine wunderbare Zeit, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen und den Moment bewusst zu […]
HSC OUTdoor FITness
Bewegung an der frischen Luft, gute Laune und abwechslungsreiche Kurse – der perfekte Mix für deine Sommerferien! Egal, ob HSC-Mitglied oder nicht – jeder ist herzlich willkommen! Bring gerne Freunde, Familie oder Kollegen mit und trainiert gemeinsam unter freiem Himmel. Jeden Mittwoch in den Sommerferien 18:00–18:45 Uhr HSC-Sportpark Kostenlos Ohne Anmeldung Eigene […]
Die perfekte Kombination für mehr – Gesundheit, Kraft & Wohlbefinden!
Starte jetzt mit zwei zertifizierten Präventionskursen, die dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit optimal begleiten! Yummy – 8-wöchiger Online-Ernährungskurs Kursgebühr: 129 € Zusätzlich erhältst du bei uns im HSC-Sportwerk mindestens 2 BIA-Messungen kostenlos dazu, um deine Fortschritte sichtbar zu machen. Milonext – 8-wöchiger Online-Präventionskurs Kursgebühr: 99 € Zusätzlich schenken wir dir 16 […]
Taping Fortbildung 2026
Du möchtest die Grundlagen im Taping erlernen, dein Wissen vertiefen oder deine Techniken auffrischen? Dann sei dabei! 📅 24. & 25. Oktober 2026 ⏰ 09:00–16:00 Uhr 📍 HSC-Akademie 👨🏫 Referent: Michael Metzrath In der praxisorientierten Fortbildung lernst du verschiedene Tape-Anlagen kennen und erhältst wertvolle Tipps für den Einsatz im Sportalltag. 💰 Teilnahmegebühr: […]
NEU BEI UNS: YUMMY – Natürlich lecker leben
Du möchtest gesünder essen, dich wohler fühlen und endlich nachhaltige Gewohnheiten entwickeln – ganz ohne Diätstress? Dann ist unser neuer Präventionskurs „Yummy“ genau das Richtige für dich! 8-wöchiger Online-Ernährungskurs alltagstauglich, flexibel & genussvoll ohne Diät & ohne Verbote Rezeptbaukästen, Selbsttests & 160-seitiges Begleitbuch bequem online von überall nutzbar Kursgebühr: 129 € Gesetzliche […]
Lauf- & Ganganalyse – gesund, effizient unterwegs!
Wie du gehst oder läufst, hat großen Einfluss auf deine Gelenke, Haltung und dein Wohlbefinden. Wir analysieren dein Gangbild und deine Lauftechnik, decken Schwachstellen auf und helfen dir, dich langfristig besser zu bewegen. ✨ Das erwartet dich: Biomechanische Lauf- & Ganganalyse Analyse von Haltung & Bewegungsmustern Erkennen von Dysbalancen & Schwächen AKTION: Nur […]
Öffnungszeiten im Mai
Auch im Mai sind wir an den Feiertagen für euch da. Tag der Arbeit (01.05.) 10:00 – 17:00 Uhr Kurs-Special: 10:15 – 11:30 Uhr – Hatha Yoga Christi Himmelfahrt (14.05.) 10:00 – 17:00 Uhr Pfingstmontag (25.05.) 10:00 – 17:00 Uhr Kommt vorbei und nutzt die freien Tage für eure Fitness & Entspannung. Wir […]