Milon-Update am 09.04.
Liebe Mitglieder, bitte beachtet, dass am Mittwoch, den 09.04., von 12:30 bis ca. 13:30 Uhr ein Update auf die Milon-Geräte aufgespielt wird. Während dieser Zeit ist der Zirkel leider nicht nutzbar. Dieses Update sorgt dafür, dass ihr stets das neueste und innovativste Training genießen könnt. Danke für euer Verständnis!
Fit und gesund durch präventives Muskelkrafttraining
– Zertifizierter Präventionskurs nach §20 – von Krankenkassen bezuschusst – Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und aktiv vorbeugen? Dann ist unser Präventionskurs zur Ganzkörperkräftigung genau das Richtige für dich. Regelmäßige Bewegung und gezieltes Muskeltraining helfen, Beschwerden wie Rückenprobleme zu reduzieren, Muskelschwund vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Unser Kurs richtet sich an […]
Duales Studium für Fitnesswissenschaften u. Fitnessökonomie B.A. / Sportwissenschaften und Training B.A. (m/w/d)
Der Hammer SportClub 2008 e.V. bietet ein Duales Studium für Fitnesswissenschaften u. Fitnessökonomie B.A. / Sportwissenschaften und Training B.A. (m/w/d) im HSC-Sportwerk an. Der Hammer SportClub 2008 e.V. ist mit über 7.000 Mitgliedern der größte Breitensportverein in Hamm. Durch die Eröffnung im Jahr 2019 des ersten und einzigen Vereinsstudios in Hamm setzte der Hammer […]
Neuer Kursplan ab dem 07.04.2025!
Freut euch auf unser aktualisiertes Kursangebot mit spannenden neuen Kursen und bewährten Klassikern: Montag, 16:15 – 17:00 Uhr: Step-Choreo mit Heidi Dienstag, 19:50 – 20:35 Uhr: Fit-Mix mit Kathi Donnerstag, 16:45 – 17:30 Uhr: Starker Rücken Freitag, 16:00 – 16:45 Uhr: Achtsamkeit & Entspannung mit Ricarda Samstag, 12:00 – 13:15 Uhr: Hatha Yoga mit Ricarda […]
Erfolgreiche Wohltätigkeitsveranstaltung: Radfahren für den guten Zweck im HSC-Sportwerk
Am Samstag, den 15. März 2025, fand zum dritten Mal das „Radeln für den guten Zweck“ im HSC-Sportwerk statt. Zahlreiche engagierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer schwangen sich auf die Cycling Räder, um Spenden für das örtliche Hospiz zu sammeln. Von 10 bis 16 Uhr nahmen insgesamt 76 Teilnehmerinnen und Teilnehmer an sechs verschiedenen Kursen teil und […]
Wichtige Information: Mitgliederumfrage 2025
Liebe Mitglieder, seit dem 10.03.2025 läuft unsere Mitgliederumfrage. Eure Meinung ist uns wichtig – helft uns, unser Angebot weiter zu verbessern. So funktioniert es: • Ihr erhaltet eine E-Mail mit einem Link zur Umfrage. • Klickt auf den Button in der Mail und füllt den Fragebogen in der Technogym-App aus (die App muss auf […]
Laufchallenge 2025 – Jetzt anmelden!
Du willst endlich 5K durchlaufen oder bist bereit für die 10K-Herausforderung? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um loszulegen. Aufgrund der hohen Nachfrage im letzten Jahr bieten wir wieder unsere 5K Laufchallenge für Anfänger an. Neu in diesem Jahr: die 10K Laufchallenge für Fortgeschrittene. Termine: 5K Laufchallenge: 08.04. – 27.05. (jeden Dienstag, 19:30 – […]
90er-Jahre Kursspecials – Ein voller Erfolg!
Passend zur Karnevalszeit stand unser Fitnessstudio am vergangenen Freitag ganz im Zeichen der 90er! Nach dem großartigen Erfolg der 80er-Specials im letzten Jahr ging es diesmal mit Fit-Mix (Patricia), Zumba (Sarah), Cycling (Jenny), Jumping (Kathi) und Langhantel (Jenny) in die nächste Retro-Runde. Neben unseren Kursleitern zeigten auch viele Teilnehmer ihre Begeisterung mit stilechten Outfits – […]
Entspannen für den guten Zweck!
Im Rahmen unserer Charity-Aktion „Radeln für den guten Zweck vol. 3“ bieten wir an diesem Tag zusätzliche Massagekapazitäten an. Nutze die Gelegenheit, dich nach dem Sport oder einfach zwischendurch verwöhnen zu lassen – und das für einen guten Zweck! Jede Massage zählt: Pro Massage werden 5 € an das Hospiz Hamm gespendet. Gutes tun & […]
Große Charity-Aktion für das Hospiz Hamm geht am 15.03.2025 in die dritte Runde!
Unter dem Motto „Radeln für den guten Zweck vol. 3“ organisiert das HSC-Sportwerk erneut eine Spendenaktion zugunsten des Fördervereins Hospiz Hamm. Die gesammelten Spenden kommen sowohl dem stationären als auch dem ambulanten Hospizdienst zugute. So funktioniert’s: Mindestspende: 10 Euro pro 45-Minuten-Kurs – der gesamte Betrag geht direkt an das Hospiz. Jeder Kilometer zählt: Die […]
