Öffnungszeiten im Mai
Auch im Mai sind wir an den Feiertagen für euch da. Tag der Arbeit (01.05.) 10:00 – 17:00 Uhr Kurs-Special: 10:15 – 11:30 Uhr – Hatha Yoga Christi Himmelfahrt (14.05.) 10:00 – 17:00 Uhr Pfingstmontag (25.05.) 10:00 – 17:00 Uhr Kommt vorbei und nutzt die freien Tage für eure Fitness & Entspannung. Wir […]
Lauf /Ganganalyse – gesund, effizient und sicher unterwegs!
Wie dein Körper sich bewegt, beim Gehen und Laufen, hat großen Einfluss auf deine Gesundheit, Gelenke und Alltagsbewegung. Bei unserer Analyse deiner Bewegungsabläufe schauen wir genau hin: dein Gangbild oder deine Lauftechnik und mögliche Schwachstellen. So kannst du Schmerzen vorbeugen, deine Haltung verbessern und dich insgesamt sicherer und beweglicher fühlen. Das erwartet dich bei […]
Let’s Move for a Better World – Ein voller Erfolg!
Unsere Teilnahme an der diesjährigen „Let’s Move for a Better World“-Challenge war ein voller Erfolg – und das haben wir vor allem euch zu verdanken! Gemeinsam haben wir unglaubliche 2.642.820 MOVES gesammelt und damit nicht nur sportlichen Ehrgeiz bewiesen, sondern auch Gutes getan: Durch eure Leistung konnten 1.321 Mahlzeiten gespendet werden. Ein Ergebnis, auf das […]
Neuvorstellung
Hallo, ich bin Julian Majchrzak angehender Physiotherapeut & Heilpraktiker. Ab sofort bin ich ein Teil des Teams im HSC Sportwerk. Ich habe damals Kampfsport betrieben und bin über die Jahre immer mehr ins funktionelle Training übergegangen mit Fokus auf Prävention und Optimierung. Meine Erfahrungen im Coaching & Ernährung sollen zukünftig den Mitgliedern eine weitere Stütze […]
Charity-Aktion im HSC-Sportwerk erneut ein voller Erfolg
Bereits zum vierten Mal stand das HSC-Sportwerk, das Fitness- und Gesundheitsstudio des Hammer Sportclub 2008 e.V., ganz im Zeichen der guten Sache: Am vergangenen Samstag, den 14. März 2026, fand die Charity-Veranstaltung unter dem neuen Titel „Bewegung für den guten Zweck“ statt – mit großem Erfolg. Was ursprünglich als „Radeln für den guten Zweck“ begann, […]
Öffnungszeiten zu Ostern
Damit ihr auch an den Feiertagen aktiv bleiben könnt, haben wir unsere Zeiten für euch angepasst Karfreitag (03.04.) 10:00 – 17:00 Uhr Ostersonntag (05.04.) 10:00 – 13:00 Uhr Ostermontag (06.04.) 10:00 – 17:00 Uhr Kurs-Special am Ostermontag: 10:45 – 11:45 Uhr – Fatburner Special 11:50 – 12:20 Uhr – Core & Stretch Kommt […]
LET’S MOVE & DONATE FOOD 2026
10.–27. März 2026 Wir nehmen an Let’s Move for a Better World von Technogym teil und dein Training kann dabei Schulmahlzeiten ermöglichen Wie funktioniert’s? Du sammelst beim Training sogenannte MOVEs – das sind Bewegungspunkte, die automatisch erfasst werden, wenn du dich an Technogym-Geräten anmeldest und trainierst. Wichtig: Bitte an allen Geräten einloggen […]
Bewegen für den guten Zweck
Am 14. März 2026 heißt es im HSC-Sportwerk wieder: gemeinsam aktiv sein und dabei Gutes tun! Unter dem neuen Namen „Bewegen für den guten Zweck“ findet die Benefizaktion bereits zum vierten Mal zugunsten des Christlichen Hospizes Hamm statt. Nach dem bisherigen Format „Radeln für den guten Zweck“ wurde das Konzept erweitert: Freut euch auf ein […]
Schnupperkurs Sitztanz – Mitmachen & Wohlfühlen!
Am 10. März 2026 von 10:30 – 11:30 Uhr laden wir herzlich zu einem kostenlosen Schnupperkurs Sitztanz ins HSC-Sportwerk ein. Bewegung, Musik und gute Laune – ganz ohne Leistungsdruck! Sitztanz eignet sich für alle, die aktiv bleiben möchten, ihre Beweglichkeit fördern wollen oder einfach Freude an gemeinsamer Bewegung haben. Teilnahme kostenfrei – Voranmeldung […]
Entspannen für den guten Zweck!
Am 14. März im Rahmen unserer Charity-Aktion „Bewegen für den guten Zweck“ bieten wir an diesem Tag zusätzliche Massagekapazitäten an. Nutze die Gelegenheit, dich nach dem Sport oder einfach zwischendurch verwöhnen zu lassen – und das für einen guten Zweck! Jede Massage zählt: Pro Massage werden 5 € an das Hospiz Hamm gespendet. Gutes […]