Vortrag: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
Datum: 22. September Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr Referentin: Maria Horn Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag zeigt Maria Horn, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Grundlagen der Vollwertkost deinen Körper optimal versorgst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt, um deine Ernährung nachhaltig und gesund zu gestalten. Teilnahmegebühr: […]
Neuer Kursplan ab dem 27.08.
Ab dem 27.08. gibt’s bei uns zwei spannende Neuerungen im Programm: 🥁 Drums Alive Golden Beats Immer freitags von 14:45 – 15:45 Uhr. Ein rhythmisches Workout mit Trommelsticks und Pezzibällen, das Herz, Kreislauf und Muskeln in Schwung bringt. Besonders geeignet für alle, die Spaß an Musik und Bewegung haben – ganz ohne Vorkenntnisse, ideal […]
🧘♀️ Tag der Erholung im Sportwerk 🧘♂️
Einmal durchatmen, loslassen – und sparen! Am 15.August feiern wir den internationalen Tag der Erholung mit exklusiven Massageangeboten für dich – nur an diesem Tag und nur zu den angegebenen Zeiten (siehe Beitrag)! 💆♀️ Klangschalenmassage bei Marion – 25 Minuten purer Klanggenuss – Für SpW-Mitglieder: 25 € – Für Nicht-Mitglieder: 30 € 💆 Massagen bei Beatrix Du […]
Tag der Erholung – Ein ganzer Tag nur für dich
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und erlebe einen Tag voller Bewegung, Entspannung und neuer Impulse. Am 15.08.2025 von 8 bis 19 Uhr erwartet dich ein vielfältiges Programm, das Körper, Geist und Seele anspricht: 20 besondere Kursspecials – Freu dich auf einzigartige Angebote wie Tao-Yoga, Qi-Gong, Salsa Aerobic, Traumreisen und viele weitere Kurse, […]
Krav Maga Outdoor Seminar – Selbstverteidigung & Fitness für alle!
Du willst dich sicherer fühlen, deine Fitness verbessern und echte Selbstverteidigung lernen? Dann sei dabei bei unserem Krav Maga Outdoor Seminar – offen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel! In diesem 3-stündigen Intensivkurs lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung nach dem Krav Maga Prinzip: schnell, effektiv und alltagstauglich. Dazu erwarten dich abwechslungsreiche Fitnessübungen, die dich […]
Sommeraktion „Verein(t) aktiv“ – Kurse für ALLE!
Ferienkarten jetzt im HSC-Sportwerk erhältlich Ob Vereinsmitglied oder nicht – mit unseren Sommer-Ferienkarten kannst du flexibel an vielen Kursen teilnehmen und aktiv durch die Ferien kommen. Hol dir deine 5er- oder 10er-Karte direkt im HSC Sportwerk! Kartenpreise Für Vereinsmitglieder: • 5er-Karte: 20 € • 10er-Karte: 40 € Für Nicht-Mitglieder: • 5er-Karte: 50 € • 10er-Karte: 100 € […]
NEU: Open Summer Workouts im HSC-Sportpark – Kostenlos & ohne Anmeldung!
Zum ersten Mal laden wir euch zu unseren Open Summer Workouts im HSC-Sportpark ein! Ob Mitglied oder einfach sportlich interessiert – alle sind herzlich willkommen, ganz ohne Anmeldung und völlig kostenlos. Unsere Termine: Sonntag, 20.07. 10:00–11:00 Uhr: Fit-Mix mit Patricia 11:00–12:00 Uhr: Zumba mit Melissa Samstag, 09.08. 10:15–11:00 Uhr: Fit-Surprise mit Heidi 11:15–12:00 […]
Sommeraktion „Verein(t) aktiv“ – Kurse für ALLE!
Ferienkarten jetzt im HSC-Sportwerk erhältlich Ob Vereinsmitglied oder nicht – mit unseren Sommer-Ferienkarten kannst du flexibel an vielen Kursen teilnehmen und aktiv durch die Ferien kommen. Hol dir deine 5er- oder 10er-Karte direkt im HSC Sportwerk! Kartenpreise: Für Vereinsmitglieder: • 5er-Karte: 20 € • 10er-Karte: 40 € Für Nicht-Mitglieder: • 5er-Karte: 50 € • 10er-Karte: 100 € […]
Feiertags-Öffnungszeiten im Juni
Auch an den Feiertagen sind wir für Euch da! Pfingstsonntag (08.06.) & Pfingstmontag (09.06.): 10:00 – 17:00 Uhr geöffnet Donnerstag, 19.06. (Feiertag): 10:00 – 17:00 Uhr geöffnet Kommt vorbei und nutzt die freie Zeit für Euer Training oder einfach eine entspannte Auszeit im Studio! Wir freuen uns auf Euch!
Thai-Yoga-Massage Kurs-Special
14. Juni | 10:30–12:00 Uhr Sigrid-Kügler-Raum 20 € für 2 Personen Nur wenige Plätze – exklusiv & persönlich! Erlebe die Kunst der Thai-Yoga-Massage – eine Ganzkörpermassage, die Körper & Seele tief berührt. In diesem liebevoll angeleiteten Workshop lernt ihr, wie ihr euch gegenseitig auf achtsame Weise massiert – ein wohltuender Austausch, der tief entspannt, verbindet und […]
