Neon Glow Kurs-Party im Sportwerk!
30.10.2025 – Save the Date! Unsere 3. Schwarzlicht-Party steht an – mit coolen Beats, leuchtenden Outfits und jeder Menge Power in unseren Kursen! 👕 Tipp: Weiße oder neonfarbene Kleidung tragen – dann leuchtet ihr mit! 🕖 Kursplan: 17:45 Schlager-Workout mit Bea 18:30 Fatburner mit Patricia 19:15 Jumping mit Kathi 20:00 Zumba mit Melissa Buchung für […]
TMX-Trigger Kurs – Effektive Selbstbehandlung von Kopf bis Fuß!
In 3 kompakten Einheiten lernst du, wie du Verspannungen gezielt selbst behandelst – von Kopf bis Fuß mit den TMX-Triggern. Was erwartet dich? Die TMX® Trigger wurden auf Basis jahrelanger Erfahrung und Wissenschaft entwickelt. Die Bedeutung eines schmerzfreien Körpers wird oft erst klar, wenn Schmerzen auftreten. Diese können durch verdickte Triggerpunkte im Körper entstehen […]
Rückblick: Vortrag zu den Grundlagen gesunder Ernährung mit Maria Horn
Am Montagabend fand bei uns im Studio eine besondere Veranstaltung statt: In einem rund 90-minütigen Vortrag führte Maria Horn in die Grundlagen einer gesunden Ernährung ein – alltagsnah, verständlich und mit viel Raum für Fragen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigten sich im Nachgang durchweg begeistert. Neben dem informativen Inhalt wurde vor allem die angenehme […]
Vortrag: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
Datum: 22. September Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr Referentin: Maria Horn Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag zeigt Maria Horn, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Grundlagen der Vollwertkost deinen Körper optimal versorgst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt, um deine Ernährung nachhaltig und gesund zu gestalten. Teilnahmegebühr: […]
Gesund essen – gezielt gefragt!
Du hast Fragen rund um gesunde Ernährung? Dann nutze die Chance auf ein Speed-Dating mit Ernährungsexpertin Maria Horn im HSC-Sportwerk Termine 26. September | 16:00 – 19:00 Uhr (jeweils in 20-Minuten-Slots) Kosten Mitglieder: 9 € Nicht-Mitglieder: 19 € Buchung Mitglieder: über die Technogym-App Nicht-Mitglieder: persönlich oder telefonisch im Studio Sichere dir […]
Yoga Special – Neurozentriertes Yoga: Verbunden & klar
27. September | 10:15–11:45 Uhr Erlebe Yoga mal anders Im neurozentrierten Yoga steht dein Nervensystem im Fokus – mit: – Augen- & Gleichgewichtsübungen – bewusster Atmung – sanften, fließenden Bewegungen Das Ergebnis? – Bewegungen werden leichter – der Kopf klarer – die Entspannung tiefer Verbunden & klar – Neurozentriertes Yoga. Anmeldung ab […]
September Stempelhagel im Sportwerk!
Wir feiern 6 Jahre Sportwerk – und ihr profitiert! Nur im Jubiläumsmonat September: Für jede Massage gibt’s 2 Stempel auf eure Massagestempelkarte! 10 Stempel = 1 Massage gratis Also: Jetzt Termin buchen, doppelt Stempel kassieren & bald kostenlos entspannen! Buchung ganz easy über die Technogym-App oder an der Sportwerk-Theke!
Neuer Kursplan ab dem 27.08.
Ab dem 27.08. gibt’s bei uns zwei spannende Neuerungen im Programm: 🥁 Drums Alive Golden Beats Immer freitags von 14:45 – 15:45 Uhr. Ein rhythmisches Workout mit Trommelsticks und Pezzibällen, das Herz, Kreislauf und Muskeln in Schwung bringt. Besonders geeignet für alle, die Spaß an Musik und Bewegung haben – ganz ohne Vorkenntnisse, ideal […]
🧘♀️ Tag der Erholung im Sportwerk 🧘♂️
Einmal durchatmen, loslassen – und sparen! Am 15.August feiern wir den internationalen Tag der Erholung mit exklusiven Massageangeboten für dich – nur an diesem Tag und nur zu den angegebenen Zeiten (siehe Beitrag)! 💆♀️ Klangschalenmassage bei Marion – 25 Minuten purer Klanggenuss – Für SpW-Mitglieder: 25 € – Für Nicht-Mitglieder: 30 € 💆 Massagen bei Beatrix Du […]
Tag der Erholung – Ein ganzer Tag nur für dich
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und erlebe einen Tag voller Bewegung, Entspannung und neuer Impulse. Am 15.08.2025 von 8 bis 19 Uhr erwartet dich ein vielfältiges Programm, das Körper, Geist und Seele anspricht: 20 besondere Kursspecials – Freu dich auf einzigartige Angebote wie Tao-Yoga, Qi-Gong, Salsa Aerobic, Traumreisen und viele weitere Kurse, […]
