Der Winter und somit die Saison des Wintersports steht vor der Tür und genau deshalb haben wir ab jetzt wieder den perfekten Kurs zur Vorbereitung für Euch.
Dieser Kurs stärkt gezielt die beim Ski- und Snowboardfahren beanspruchten Muskeln und Gelenke. So werden die Belastbarkeit, Ausdauer und Kraft erhöht, aber auch Flexibilität, Körperbeherrschung und Stabilität trainiert, um vor Überanstrengung und Verletzungen zu schützen.
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