Wie führt man eigentlich eine saubere Kniebeuge aus? Oder wie sollte ein Plank oder ein Liegestütz aussehen?
In dieser Woche zeigen wir Euch jeden Tag, wie man typische Eigenkörper-Übungen richtig durchführt und was häufige Fehler sind.
Zudem werden wir spezielle Techniktraining Kurse vor den normalen Online-Kursen anbieten, wo wir detailliert auf die saubere Durchführung eingehen, Fehler korrigieren, und Korrekturen anleiten können.
Die Videos zur Technik-Woche findet ihr auf der Facebook- und Instagram-Seite des HSC-Sportwerks.
Viel Spaß beim Mitmachen in unser Technik-Woche!
