Stürze gehören zu den größten Gefahren im Alter, aber sie müssen nicht sein!
Mit unserem Kurs zur Sturzprophylaxe können Sie Ihre Reaktionsfähigkeit, Balance und Kraft gezielt verbessern – für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag.
Kursstart: 4. Februar
Wann? Immer dienstags von 11–12 Uhr
Kursinhalt: Skillcourt-Training und Übungen zur Kräftigung, Balance, Beweglichkeit, Reaktion und Orientierung
Kursgebühr: 149 Euro oder nutzen Sie den §20 Skillcoach, der anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen wird!
In 10 Einheiten werden Sie mit einfachen, aber effektiven Übungen Ihre Mobilität steigern und Ihr Sturzrisiko senken.
Ideal für Senioren, die aktiv bleiben und ihre Lebensqualität erhöhen möchten!
Melden Sie sich noch heute an – Ihre Sicherheit und Gesundheit sind es wert!
