Face Yoga Workshop
Wann: 09.11.2024 | 14:00 – 15:30 Uhr Wo: HSC-Sportwerk Gönn dir eine Auszeit und bring dein Gesicht zum Strahlen! Erlebe in unserem Face Yoga Workshop, wie du mit sanften Übungen und Techniken das Slow Aging genießen kannst. Dich erwarten: Wohltuende Selbstmassage, Lymphmassage & Akupressur Einblicke in die Gesichtsmuskulatur & Mimik Ein Yogaflow im Sitzen […]
Neon Glow Kurs-Party im Sportwerk
Am 31.10.2024 ist es wieder soweit! Unsere zweite Neon Glow Kurs-Party steht an – diesmal noch strahlender! Alle Kurse finden bei Schwarzlicht statt, also packt eure weiße oder neon Kleidung ein und lasst uns gemeinsam zum Hingucker werden! Kursplan: 🕓 17:45 – 18:30 Schlager Workout mit Bea 🕕 18:30 – 19:15 Fatburner mit Patricia […]
Ski-Gymnastik ist zurück!
Ab sofort wieder jeden Freitag in geraden Kalenderwochen, im Wechsel mit dem Kurs Core & Stretch! Wann? Freitags von 17:30 – 18:00 Uhr Mach dich fit für die Wintersportsaison mit den perfekten Übungen, um in Topform auf die Piste zu starten!
Herbstferienspaß im Sportwerk!
Wir freuen uns, beim Herbstferienspaß der Stadt Hamm dabei zu sein und bieten 4 Skillcourt Battle Kurse an! Termine: Dienstag, 15. oder 22.10., 16-17 Uhr für Kinder von 6-10 Jahren Mittwoch, 16. oder 23.10., 16-17 Uhr für Kinder von 11-14 Jahren Die Plätze sind begrenzt und kostenfrei! Sichert euren Kindern einen Platz, indem […]
Neuer Kursplan ab dem 07.10.
Ab sofort gibt es einen weiteren Kurs: Achtsamkeit & Entspannung mit Jason. Mittwochs, 17:30 – 18:15 Uhr Außerdem haben wir eine zeitliche Änderung des Core & Stretch Kurses am Montag. Aufgrund des bevorstehenden Winters findet im Wochenwechsel mit dem Core & Stretch am Freitag um 17:30 Uhr wieder in geraden Kalenderwochen die Skigymnastik statt. […]
Zumba-Kursleiter (m/w/d) gesucht
Der Hammer SportClub 2008 e.V. sucht einen Zumba-Kursleiter (m/w/d) Der Hammer SportClub 2008 e.V. ist mit über 7.000 Mitgliedern der größte Breitensportverein in Hamm. Bereits jetzt bietet unser Verein diverse Sportmöglichkeiten für die ganze Familie bis ins hohe Alter an. Mit dem ersten vereinseigenen Fitness – & Gesundheitsstudio setzten wir einen neuen Maßstab in Hamm. […]
Neuer Kurs: Outdoor Campus für Menschen mit psychosozialen Einschränkungen oder Assistenzhund
Wann? Immer montags von 16:30 – 17:15 Uhr Wo? HSC-Sportpark Mit Michael Das Angebot ist kostenfrei und offen für alle – sowohl HSC-Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen! Lasst uns gemeinsam die Natur genießen, uns bewegen und stärken – mit oder ohne Assistenzhund.
Einführungskurse in den Outdoor Campus
Liebe Sportfreunde, wir laden euch herzlich zu unseren neuen Einführungskursen am Outdoor Campus von Dr. Wolff ein! In diesen Kursen habt ihr die Chance, in vier aufeinander aufbauenden Einheiten die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten unseres neuen Outdoor Campus auszuprobieren und kennenzulernen. Kursdetails: Kurs 1: Dienstags Wann: Ab 17.09.2024, immer dienstags von 18:00 bis 18:30 […]
Vorstellung Joelle Poth
Hallo zusammen, mein Name ist Joelle Poth und ich freue mich nun als duale Studentin im Bereich Sportwissenschaften und Training ein Teil des Sportwerk-Teams zu sein In meiner Freizeit spiele ich Handball bei den 1. Damen und versuche auch die Jugend für meinen Sport zu begeistern. Ich kann es kaum erwartet euch alle kennenzulernen und […]
Einladung zum Vortrag: Der Faszien-Hype – zwischen Trend und Wissenschaft
Was sind Faszien wirklich? Welche Funktionen haben sie? Wie sinnvoll ist das Faszien-Training, das aktuell so gehypt wird? Wir klären die wissenschaftlichen Hintergründe und räumen mit Mythen auf! Wann: 20.09.2024, 18-19 Uhr Wo: HSC-Sportwerk, Am Südbad 9, Hamm Referent: Sporttherapeut Michael Metzrath Die Teilnahme ist kostenfrei und für alle offen! Voranmeldung über die […]
