Draußen. Gesund. Trainieren. – Eröffnung einer neuen Outdoor-Fitnessanlage in Hamm
Sommer, Sonne, Sauerstoff – der Drang nach draußen ist größer denn je. Viele haben das Training an der frischen Luft entdeckt und möchte es nicht mehr missen. Jetzt eröffnet ein neuartiges Outdoor-Training-Center in Hamm. Noch nie konnte man in Deutschland so viele Jogger, Radfahrer und Walker sehen wie in den letzten Jahren. Die Schließung aller […]
Nur noch 3 Tage bis zum großen Jubiläum
Im HSC-Sportpark bietet der HSC 08 von 10:30 – 16:00 Uhr verschiedenste Mitmachangebote und Infostände für ganz Klein bis ganz Groß an. Unmittelbar nach Beginn der Veranstaltung wird um 10:45 Uhr der neue „Dr. Wolff Outdoor Campus“ des Vereins für die Öffentlichkeit feierlich eröffnet. Ab 11:30 Uhr wird Top-Speaker Thomas Marx von „TMX – Trigger“ […]
Doppeltes Jubiläum beim Hammer SportClub
Der Hammer SportClub 2008 e.V. hat Grund zum Feiern; und das gleich doppelt! Am 01.09.2024 wird nicht nur die erste Sportkita im Hammer Stadtgebiet, die Sport-Kita Grashüpfer, 15 Jahre alt, sondern auch das erste und einzige Vereinsstudio in Hamm und Umgebung, das HSC-Sportwerk, feiert sein fünfjähriges Bestehen. Zu diesem Anlass laden die Grashüpfer und das […]
Aktion: „SKILLCOURT Übung des Monats“
Nehmt als Sportwerk-Mitglied an unserer aufregenden Aktion „SKILLCOURT Übung des Monats“ teil! Jeden Monat stellen wir euch eine neue Übung vor, bei der ihr eure Fähigkeiten auf die Probe stellen können. Ihr habt jeden Tag die Möglichkeit, einmal an der Übung teilzunehmen und eure Leistung zu verbessern. Am Ende des Monats gewinnen die drei besten […]
Bleiben Sie Fit und vermeiden Sie Stürze im Alter!
Das HSC-Sportwerk bietet ab dem 10.09.2024 ein Sturzprophylaxe-Programm für Senioren an. Im Rahmen des Kurses werden in Kleingruppen Übungen zur Verbesserung der Balancefähigkeit und der Reaktionsfähigkeit angeleitet und zusammen durchgeführt. Die 10 Kurseinheiten werden im HSC-Sportwerk auf dem skillcourt absolviert. Es wird sowohl einen Termin dienstags von 14:00 – 15:00 Uhr, als auch einen Termin […]
Taping-Schulung für die HSC-Abteilungen
Am 21.-22.09. findet in der HSC-Akademie eine Schulung für Kinesiologisches Taping statt. Von 9-16 Uhr referiert der Heilpraktiker und Sporttherapeut vom HSC-Sportwerk Michael Metzrath zu den Einsatzbereichen und Möglichkeiten des Kinesotapings. Auch der praktische Anteil der Schulung wird großgeschrieben. Die Schulung gilt auch als Lizenzverlängerung für ÜL-Lizenzen. Die Kursgebühr beträgt 50,00 EUR zzgl. von ca. […]
Brillen spenden – Sehen schenken
Wir sind aktiv zugunsten BrillenWeltweit und dienen als Brillen-Sammelstelle. Spende deine alte Brille und du trägst direkt zu drei guten Taten bei: Gute Tat: Kostenlose Abgabe von Brillen an Sehhilfebedürftige in der ganzen Welt Gute Tat: Langzeitarbeitslose werden integriert. Gute Tat: Weniger Müll in der Resttonne – Ressourcen werden geschont. Bringe deine alte Brille bei […]
Präventionskurs „milo“ – Dein Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit!
Unser Krafttraining verbessert die gesamte Skelettmuskulatur und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Unsere Trainer zeigen alle Übungen und betreuen die Teilnehmer individuell. Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel: 🔹 Muskulatur & Herz-Kreislauf-Training & Beweglichkeitstraining 🔹 Individuell anpassbare Geräte 🔹 Einfach, sicher und effektiv Kursdetails: 🕒 8 Einheiten à 60 Minuten für 99 Euro 🚫 Keine Mitgliedschaft erforderlich 💸 Krankenkassen-Zuschuss: Mindestens 75€ […]
Aktion: „SKILLCOURT Übung des Monats“
Nehmt als Sportwerk-Mitglied an unserer aufregenden Aktion „SKILLCOURT Übung des Monats“ teil! Jeden Monat stellen wir euch eine neue Übung vor, bei der ihr eure Fähigkeiten auf die Probe stellen können. Ihr habt jeden Tag die Möglichkeit, einmal an der Übung teilzunehmen und eure Leistung zu verbessern. Am Ende des Monats gewinnen die drei besten […]
Return to Play auf dem SKILLCOURT
Kehre dank des §20-Präventionskurses mit dem SKILLCOURT nach Verletzungen schneller wieder auf das Spielfeld zurück! Mit den „Return to Play“ Testungen auf dem SKILLCOURT kannst Du unter Anleitung an deinem Comeback in deiner Sportart arbeiten. Standardisierte Physiotestungen leiten Dich durch den Heilungsprozess und geben Dir durchgehend Feedback über die Fortschritte in Deiner Reha. Die 8 […]
