Neuer Kursplan ab dem 07.10.
Ab sofort gibt es einen weiteren Kurs: Achtsamkeit & Entspannung mit Jason. Mittwochs, 17:30 – 18:15 Uhr Außerdem haben wir eine zeitliche Änderung des Core & Stretch Kurses am Montag. Aufgrund des bevorstehenden Winters findet im Wochenwechsel mit dem Core & Stretch am Freitag um 17:30 Uhr wieder in geraden Kalenderwochen die Skigymnastik statt. […]
Zumba-Kursleiter (m/w/d) gesucht
Der Hammer SportClub 2008 e.V. sucht einen Zumba-Kursleiter (m/w/d) Der Hammer SportClub 2008 e.V. ist mit über 7.000 Mitgliedern der größte Breitensportverein in Hamm. Bereits jetzt bietet unser Verein diverse Sportmöglichkeiten für die ganze Familie bis ins hohe Alter an. Mit dem ersten vereinseigenen Fitness – & Gesundheitsstudio setzten wir einen neuen Maßstab in Hamm. […]
Neuer Kurs: Outdoor Campus für Menschen mit psychosozialen Einschränkungen oder Assistenzhund
Wann? Immer montags von 16:30 – 17:15 Uhr Wo? HSC-Sportpark Mit Michael Das Angebot ist kostenfrei und offen für alle – sowohl HSC-Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen! Lasst uns gemeinsam die Natur genießen, uns bewegen und stärken – mit oder ohne Assistenzhund.
Einführungskurse in den Outdoor Campus
Liebe Sportfreunde, wir laden euch herzlich zu unseren neuen Einführungskursen am Outdoor Campus von Dr. Wolff ein! In diesen Kursen habt ihr die Chance, in vier aufeinander aufbauenden Einheiten die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten unseres neuen Outdoor Campus auszuprobieren und kennenzulernen. Kursdetails: Kurs 1: Dienstags Wann: Ab 17.09.2024, immer dienstags von 18:00 bis 18:30 […]
Vorstellung Joelle Poth
Hallo zusammen, mein Name ist Joelle Poth und ich freue mich nun als duale Studentin im Bereich Sportwissenschaften und Training ein Teil des Sportwerk-Teams zu sein In meiner Freizeit spiele ich Handball bei den 1. Damen und versuche auch die Jugend für meinen Sport zu begeistern. Ich kann es kaum erwartet euch alle kennenzulernen und […]
Einladung zum Vortrag: Der Faszien-Hype – zwischen Trend und Wissenschaft
Was sind Faszien wirklich? Welche Funktionen haben sie? Wie sinnvoll ist das Faszien-Training, das aktuell so gehypt wird? Wir klären die wissenschaftlichen Hintergründe und räumen mit Mythen auf! Wann: 20.09.2024, 18-19 Uhr Wo: HSC-Sportwerk, Am Südbad 9, Hamm Referent: Sporttherapeut Michael Metzrath Die Teilnahme ist kostenfrei und für alle offen! Voranmeldung über die […]
Taping-Schulung für die HSC-Abteilungen – Restplätze verfügbar
Am 21.-22.09. findet in der HSC-Akademie eine Schulung für Kinesiologisches Taping statt. Von 9-16 Uhr referiert der Heilpraktiker und Sporttherapeut vom HSC-Sportwerk Michael Metzrath zu den Einsatzbereichen und Möglichkeiten des Kinesotapings. Auch der praktische Anteil der Schulung wird großgeschrieben. Die Schulung gilt auch als Lizenzverlängerung für ÜL-Lizenzen. Die Kursgebühr beträgt 50,00 EUR zzgl. von ca. […]
Neuer Kurs: „TMX – Trigger deine Faszien“
Ab Ende September exklusiv in Hamm! Was erwartet dich? Die TMX® Trigger wurden auf Basis jahrelanger Erfahrung und Wissenschaft entwickelt. Die Bedeutung eines schmerzfreien Körpers wird oft erst klar, wenn Schmerzen auftreten. Diese können durch verdickte Triggerpunkte im Körper entstehen – verursacht durch Fehlbelastungen, ständiges Sitzen, intensives Training oder verklebte Faszien. Mit der Eigenbehandlung durch […]
Doppeltes Jubiläum mit großer Resonanz bei bestem Wetter
Am vergangenen Sonntag feierte der Hammer SportClub 2008 e.V. ein doppeltes Jubiläum. Sowohl die Sport-Kita Grashüpfer als auch das HSC-Sportwerk hatten Geburtstag und veranstalteten gemeinsam ein großes Sommerfest im HSC-Sportpark. Bei hochsommerlichen Temperaturen konnten die Besucher zunächst an der Eröffnung des neuen Outdoor-Campus teilnehmen, bevor sie sich auf die vielfältigen Angebote für Groß und Klein verteilten. Der neue Outdoor-Campus im HSC-Sportpark ist ein Fitnessgerätepark unter freiem Himmel, eingebettet in die Natur. Die Geräte sind speziell für die Witterungsbedingungen im Freien konzipiert und können während der Öffnungszeiten des HSC-Sportwerks genutzt werden. Das Beste daran: Für die Nutzung des Outdoor-Campus ist weder eine Mitgliedschaft im HSC-Sportwerk noch im HSC selbst erforderlich. Anlässlich ihres 15. Geburtstags lockte die Sport-Kita Grashüpfer zahlreiche junge Familien mit Kindern, ehemalige Grashüpfer und aktuelle Kita-Kinder mit einem umfangreichen Angebot, das eine Hüpfburg, Schatzsuchen im Sand, Führungen, Kinderschminken und viele weitere Aktivitäten umfasste. Das Team des HSC-Sportwerks bot Interessierten die Möglichkeit, an verschiedenen Stationen ihre Fähigkeiten zu testen. Die Besucher konnten ganz unverbindlich sämtliche Trainings- und Testverfahren, die das HSC-Sportwerk für seine Mitglieder anbietet, exklusiv nutzen und so das HSC-Sportwerk umfassend kennenlernen. Insgesamt war die Resonanz am Sonntag sehr erfreulich, und wir freuen uns, mit mehreren hundert Gästen die Jubiläen gefeiert zu haben.
Vortrag von Thomas Marx am 01.09. um 11:30 Uhr
Im Rahmen des großen Jubiläums der Grashüpfer und des Sportwerks freuen wir uns, den 𝗧𝗼𝗽-𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝗧𝗵𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗠𝗮𝗿𝘅 begrüßen zu dürfen! Thomas Marx ist Visionär, Gründer der TMX Trigger GmbH und Initiator des TMX® Campus. Er hat nicht nur eine Gemeinschaftspraxis für Physiotherapie und Osteopathie gegründet, die Olympioniken und Spitzensportler:innen aus verschiedenen Disziplinen unterstützt, sondern arbeitet […]
