Sturzprophylaxe für Senioren – sicher & aktiv durch den Alltag
Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen im Alter – lassen sich aber gezielt vermeiden. In unserem 8-wöchigen Sturzprophylaxe-Kurs trainieren Sie unter professioneller Anleitung Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Stabilität. Der innovative Skillcourt® verbindet Bewegung mit Wahrnehmung und Denkaufgaben – praxisnah und alltagstauglich. Kursdetails: Mittwoch, 10:00–11:00 Uhr 04.02.–25.03.2026 Begrenzte Teilnehmerzahl Kosten: • §20 Präventionskurs: 99 € (mind. 75 […]
Neue HSC-Vereinssocken jetzt erhältlich!
Ab sofort sind die offiziellen Vereinssocken des Hammer SportClubs in der HSC-Geschäftsstelle erhältlich. Sie eignen sich perfekt für Training, Wettkämpfe oder als Vereinsaccessoire im Alltag. Unsere Socken sind in drei Größen erhältlich: 30–35 36–40 41–47 Der Verkaufspreis staffelt sich wie folgt: Einzelpaar: 12,00 € ab 15 Paar: 10,50 € pro Paar ab 30 Paar: 10,00 […]
Das menschliche Ohr
Heute hatten die Wasserstrolche Besuch von Nadine aus der Münsterlandschule. Diese Schule ist eine von zwei Förderschulen mit dem Schwerpunkt „Hören & Kommunikation“. Und zu diesem Thema hatte Nadine die große Handpuppe Toni mitgebracht, um den Kindern das menschliche Ohr und den Hörvorgang ganz genau und spielerisch zu erklären. In Tonis Ohren waren Hörgeräte zu […]
Spieltage der U18 und Mixed
U18: Aufholjagd wird mit der Qualifikation belohnt Am vergangenen Samstag hatte die U18 Heimrecht und empfing die Teams vom TSV Hagen 1860 und TB Bösperde. Die Ausgangslage war herausfordernd: Da die Hinrunde personell geschwächt nur zu viert bestritten werden konnte, mussten an diesem Spieltag dringend Punkte aufgeholt werden. Die Mannschaft zeigte eine solide und durchweg […]
Neues Angebot in der Turnabteilung für den Erwachsenenbereich
Komm in die Roda! Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die Kampftechniken (z.B. Tritte, Ausweichbewegungen und Würfe) mit akrobatischen und tänzerischen Elementen verbindet. Wir spielen, musizieren, kämpfen im Capoeira-Kreis (Roda), lernen Capoeira-Philosophie und brasilianische Kultur kennen – das alles gehört zu Capoeira. Jeder kann beim Capoeira-Training mitmachen, ganz gleich wie alt Du bist oder ob Du […]
Feuer-Turnstunde
Die kleinen Hummeln erlebten am vergangenen Dienstag eine ganz besondere Feuer-Turnstunde! Passend zu unserer Feuerwoche wurde die Turnhalle in eine fantasievolle Feuerwelt verwandelt. So balancierten die Hummeln über glühende „Lava-Balken“, krochen flink durch „Feuerringe“ hindurch und rutschten am Ende mit lautem Gelächter über die „Feuerrutsche“. Die Feuer-Turnstunde bildete zugleich den krönenden Abschluss unserer Projektwochen, in […]
Alltagstraining für Best-Ager – Beweglich. Sicher. Selbstständig.
Ob Tragen, Aufstehen, Drehen oder Reagieren – viele alltägliche Bewegungen erfordern Kraft, Koordination und Aufmerksamkeit. In unserem Alltagstraining für Best-Ager trainieren Sie genau diese Fähigkeiten praxisnah und effektiv. Der Skillcourt® sorgt für abwechslungsreiche Übungen, die Körper und Geist gleichzeitig fordern. Kursdetails: Dienstag, 18:00–19:00 Uhr 03.02.–24.03.2026 Begrenzte Teilnehmerzahl Kosten: • §20 Präventionskurs: 99 € (mind. 75 […]
Tabellenführer geschlagen
Am vergangenen Spieltag trafen die u16-Volleyballerinnen in heimischer Halle auf die Mannschaften aus Holzwickede und Oberaden. Zunächst musste gegen das Tabellenschlusslicht Holzwickede angetreten werden. Trotz eines verschlafenen Starts im ersten Satz mit vielen Fehlern konnte dieser schließlich mit 25:17 gewonnen werden. Im zweiten Satz kamen die HSC-Spielerinnen besser ins Spiel. Sie dominierten ihn von Beginn […]
Jahresabschluss 2025 der Badminton Abteilung
Am Freitag, 19.12.2025, dem letzten Trainingstag im Jahr 2025, fand wieder unser Jahresabschluss ab 15:00 Uhr in der Franz-Voss-Halle statt. Wie jedes Jahr fanden viele junge Spielerinnen und Spieler mit Eltern und Freunde den Weg in die Halle. Auch die „Senioren“ kamen ab 18:00 Uhr dazu. Bei einer bunten Mischung aus Kaiserturnier, Freispiel und Zufallsbegegnungen […]
Anmeldung für das HSC-FerienCamp 2026 ab 19.01. möglich
Unser HSC-FerienCamp geht 2026 in die nächste Runde! Ab Montag, den 19.01.2026, um 09:00 Uhr habt ihr wieder die Möglichkeit, eure Kinder für unsere Ferienbetreuung anzumelden. Hier gelangt ihr zur Anmeldung. In diesem Jahr bieten wir Ferienangebote in den Oster-, Sommer- und Herbstferien an. Bitte beachtet: Die Ferienangebote sind ab sofort ausschließlich wochenweise buchbar. Osterferien […]