Grashüpfer schaffen den Seeräuber!
Als es am Donnerstag, zu unserem wöchentlichen Schwimmkurs losging, waren die angehenden Schulkinder der Grashüpfer ganz aufgeregt – das Seeräuber-Abzeichen wurde von Stephi Alberternst abgenommen! Um dies zu schaffen mussten die Kinder folgende Aufgaben meistern: Von einem Startblock ins tiefe Wasser springen, 100 Meter technikgerechtes Brustschwimmen sowie 5 Meter Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes […]
Erfolgreich beim Jahrgangsschwimmen in Bockum-Hövel
Am vergangenen Wochenende ging es für die Sportler aller drei Schwimmmannschaften nach Bockum-Hövel. Es war das erste Jahrgangsschwimmen seit der Corona Pandemie. Das Trainerteam um Nadine Rittmeier, Oliver Schmidt, Robert Alberternst und Lara Biermann war mehr als zufrieden mit den erschwommenen Leistungen. Für die Sportler der 3. Mannschaft war es der erste Wettkampf überhaupt. Alle […]
Die Osterzeit beginnt
In weniger als fünf Wochen ist es so weit, da hoppelt der Osterhase wieder über unsere Außengelände und versteckt hoffentlich ein paar Kleinigkeiten für unsere Grashüpfer. Passend dazu starteten die Hummeln schon mit der Dekoration der Gruppe. Es wurde gemalt, geschnitten und geklebt. Aber nicht nur dabei waren wir fleißig, denn auch übten wir ein […]
Termine für das Sportabzeichen-Jahr 2023 stehen fest
Ab sofort können wir Euch die Sportabzeichen-Termine für das Jahr 2023 präsentieren. Der Startschuss fällt am 24.04. auf unserer neuen Sportanlage „Fuchshöhle“ in Westtünnen. Neben den üblichen Leichtathletik-Abnahmen, die in diesem jedoch alle auf der neuen Anlage stattfinden, wird es weiterhin auch die üblichen Termine zum Schwimmen, Hochsprung, Turnen, Walking, Radfahren etc. geben. Wir freuen […]
Frühjahrsputz – auch die Ahsestrolche helfen mit
Am Freitag haben sich die Ahsestrolche auf den Weg gemacht und sich am Frühjahrsputz des ASH Hamm beteiligt. Alle drei Gruppen strömten in die Nahe Umgebung aus und waren mit Handschuhen und Mülltüten ausgestattet. Zudem hatten sie einen Bollerwagen zum Abtransportieren des Mülls dabei. Mit ganzem Körpereinsatz sind die Kinder durch Hecken oder unter Büsche […]
Gerätturnen-Heimwettkampf am 25. und 26.03.
Am 25. und 26.03.2023 findet der Saisonauftakt-Wettkampf der Gauklasse und Gauliga in der Sporthalle der Konrad-Adenauer-Realschule statt. Beginn der Gauklasse am Samstag ist um 8:45 Uhr. Die Gauliga startet am Sonntag um 9:30 Uhr. Die Gerätturnerinnen freuen sich über zahlreiche Unterstützung
„Lets move for a better World“-Aktion gestartet
Heute startet eine neue Challenge für Euch, bei der wir bis zum 31.03.2023 gemeinsam als Studio so viele MOVES wie möglich über das Training im Sportwerk, in Kursen, oder Outdoor-Aktivitäten sammeln werden. Mit der „Lets move for a better World“-Aktion werden wir so die Konrad-Adenauer-Realschule unterstützen, denn je mehr MOVES schließlich gesammelt werden (max. 2000 […]
Informationen zum Seeräuber- und Totenkopfschwimmen
Aufgrund des Seeräuber- und Totenkopfschwimmen fallen alle Kurse und die Abzeichenabnahme am Samstag, 18.03.2023 in der Dietrich-Bonhoeffer-Schwimmhalle aus! Außerdem sind beide Veranstaltungen ausgebucht, sodass wir keine Anmeldungen mehr annehmen können.
Kampfrichterschulung beim HSC
Zum ersten Mal war der FLVW mit einer Kampfrichterausbildung im Bereich der Leichtathletik auf der Sportanlage „Fuchshöhle“ beim HSC zu Gast. In den neuen Räumen absolvierten die Teilnehmer unter der Leitung der Ausbilder Melanie Neitzel, Rainer Jütte und der Kampfrichterwartin Franziska Schmidt eine Kompaktausbildung in Theorie und Praxis. In der Theorie wurde in verschiedenen Vorträgen […]
Jetzt neu: Aqua Zumba
Die Kombination aus Zumba und Wassergymnastik bietet ein gelenkschonendes, herausforderndes Workout im Wasser, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht. Ab sofort könnt ihr mit Eurer Sportwerk-Mitgliedschaft den ersten Kurs auch im Wasser nutzen. Dieser findet immer montags ab 20:30 Uhr in der Dietrich-Bonhoeffer-Schwimmhalle in Westtünnen statt. Eine […]