Nehmt als Sportwerk-Mitglied an unserer aufregenden Aktion „SKILLCOURT Übung des Monats“ teil! Jeden Monat stellen wir euch eine neue Übung vor, bei der ihr eure Fähigkeiten auf die Probe stellen können. Ihr habt jeden Tag die Möglichkeit, einmal an der Übung teilzunehmen und eure Leistung zu verbessern. Am Ende des Monats gewinnen die drei besten Teilnehmer tolle Preise.
So funktioniert’s
- Mitmachen: Besuche das Sportwerk und führe mit einem Trainer oder deinem Account die Übung des Monats am SKILLCOURT durch.
- Regelmäßige Teilnahme: Besuche täglich unseren SKILLCOURT und absolvieret die Übung. Deine beste tägliche Leistung wird automatisch gespeichert oder notiert.
- Gewinner: Am Ende des Monats werden die drei besten Teilnehmer ermittelt und bekannt gegeben.
Übung des Monats Juli – Shape Jump
Trainingsbereich: Kognitive Übung – Konzentration
Trainingsziel: Verbesserung der Entscheidungs- und Reaktionsfähigkeit
Shape Jump ist aufgrund der leichten Bedienung und der Tatsache, dass es selbsterklärend ist, die beliebteste Übung auf dem SKILLCOURT® und bei nahezu jedem Trainierenden in den Favoriten zu finden. Es bleibt durch die kürzeren Abstände in höheren Leveln jederzeit anspruchsvoll. Eine Besonderheit ist der Einsatz für neurologische Patienten, die diese Übung auch in ihren Trainingsplan aufnehmen können. Seit dem neuesten Update befinden sich auf dem SKILLCOURT® mit dem Shape Jump Switch weitere Varianten der beliebten Übung. Für die Extraportion „Sport“ lässt sich die Übung durch die Ausführung in Liegestütz- oder Plankposition, sowie mit Tubes, noch anspruchsvoller machen.
