Du willst dich sicherer fühlen, deine Fitness verbessern und echte Selbstverteidigung lernen?
Dann sei dabei bei unserem Krav Maga Outdoor Seminar – offen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
In diesem 3-stündigen Intensivkurs lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung nach dem Krav Maga Prinzip:
schnell, effektiv und alltagstauglich.
Dazu erwarten dich abwechslungsreiche Fitnessübungen, die dich fordern und stärken.
Für wen?
Ob Einsteiger oder sportlich aktiv – willkommen ist jeder, der etwas für seine Sicherheit und Gesundheit tun möchte!
Wann?
26.07.2025, 10:00 – 13:00 Uhr
Wo?
Südbad 9, 59063 Hamm
(Bei schlechtem Wetter im Sigrid-Kügler-Raum)
Kosten: 9 € für Sportwerk-Mitglieder | 19 € für HSC-Mitglieder | 39 € für Nicht-Mitglieder
Was du brauchst: Sportkleidung inkl. Sportschuhe, Wasser und gute Laune!
Bonus: Das Seminar ist der perfekte Einstieg in unsere regelmäßig stattfindenden Kurse, die bald starten!
Jetzt anmelden und den ersten Schritt zu mehr Selbstvertrauen und Fitness machen – die Plätze sind begrenzt!
