Jetzt, wo die Luft kälter, der Wind stürmischer und die Blätter bunter werden, versuchen wir die Kinder innerlich zu entspannen und zu beruhigen. Dies geschieht über gezielte Bewegungsarten und -figuren beim Yoga.
Nina startete in dieser Woche in einer Kleingruppe in die AG. Zuerst kommen die Kinder in einem Yoga-Kreis zusammen und halten sich an den Händen. Sie geben ihre Energie über einen Händedruck an ihren Nachbarn weiter bis sie an ihrer anderen Hand wieder ankommen.
Weiter ging es mit einer Herbstgeschichte und den passenden Figuren. Zum Beispiel durften sich die Kinder in einen Igel, eine Blindschleiche, einen Schmetterling oder auch die Sonne verwandeln. Hierbei sind Körperspannung, aber auch Stretching und Körperkontrolle gefragt.
Zum Abschluss gab es eine Igelmassage, in der alle Kinder noch einmal zur Ruhe kamen und ihren Körper spüren konnten, indem ein Igelball über Rücken, Arme und Beine „krabbelte“.
Zum Ende wurde der Yoga-Kreis mit der Energieweitergabe nochmals wiederholt und die Kinder durften ihre Lieblingsfigur von heute benennen.
Sie sind auf jeden Fall gespannt, in was sie sich beim nächsten Mal verwandeln dürfen.
