Hammer SportClub

Mitgliedschaft

Mitglied werden

Keine laufenden Service- oder Betreuungspauschalen!

Die Mitgliedschaft kann satzungsgemäß zum 30.06. (mit Frist zum 31.5.) oder 31.12 (mit Frist zum 30.11.) beendet werden. Bei Vereinseintritt wird eine einmalige Aufnahmegebühr in Höhe von 20,00 EUR berechnet.

Alle Mitgliedsbeiträge verstehen sich als monatliche Beiträge!

Eine Mitgliedschaft im HSC-Sportwerk, und die damit verbundene Trainingsflächennutzung und Fitnesskursteilnahme, ist erst mit 16 Jahren möglich.

In Anwesenheit einer Aufsichtsperson ist das Training auch bereits ab 14 Jahren möglich.

Mitgliedsbeiträge

30,00 EUR

Zusätzlich zum Sportwerk-Beitrag wird der Grundbeitrag der Beitragsgruppe B in Höhe von 16,00 EUR bei Erwachsenen und 11,00 EUR bei Personen bis 25 Jahre erhoben.

Damit können alle weiteren Abteilungen des HSC ebenfalls genutzt werden.

20,00 EUR

Zusätzlich zum Sportwerk-Beitrag wird der Grundbeitrag der Beitragsgruppe B in Höhe von 16,00 EUR bei Erwachsenen und 11,00 EUR bei Personen bis 25 Jahre erhoben.

Damit können alle weiteren Abteilungen des HSC ebenfalls genutzt werden.

Der Kurs- und Trainingsbereich muss bis spätestens 18:00 Uhr verlassen werden!

10,00 EUR

Zusätzlich zum Sportwerk-Beitrag wird der Grundbeitrag der Beitragsgruppe B in Höhe von 16,00 EUR bei Erwachsenen und 11,00 EUR bei Personen bis 25 Jahre erhoben.

Damit können alle weiteren Abteilungen des HSC ebenfalls genutzt werden.

Zusätze

59,00 EUR

Um ein individuelles Trainingsprogramm erstellen zu können, wird nach ausführlicher Anamnese ein Mitglied erst einige Checks durchlaufen. Dazu gehören der Milonizer-Test, der die Balance, Reaktion, Sprungkraft und Beweglichkeit testet, eine Körperfettanalyse (KFA), Blutdruckmessung (BM), die Kraftmessung sowie der CardioScan mit kardiologischem Risiko-Check, Stresstest und Fit-Level-Analyse.
Zusätzlich beinhaltet das Startpaket eine Einweisung an die Geräte, sowie ein Armband, welches als Einlasskontrolle und zur Steuerung der Geräte und Spinde dient. Als Geschenk erhält jedes Mitglied eine personalisierte Trinkflasche.

3,50 EUR / mtl.

In der festinstallierten Getränkeanlage können die Mitglieder nach und während ihrer Sporteinheit den eigenen Durst stillen. Verschiedene Getränkesorten stehen mit der Getränke-Flat zu jeder Zeit unbegrenzt zur Verfügung. Die Anlage kann über das beim Startpaket erhaltene Armband angesteuert werden. Die Flatrate kann monatlich hinzugebucht werden.

10,00 EUR / mtl. (auch als §20 Kurs buchbar)

skillcourt – Jede Entwicklung beginnt im Kopf

Neben dem Erhalt bzw. der Steigerung unserer Muskelkraft und Kondition, sollten wir auch die Vielfalt von Prozessen im Gehirn aktiv halten. Denn das Gehirn ist wie ein Muskel – durch Inaktivität kommt es zum Leistungsabbau.

Die über 500.000 möglichen Übungen am skillcourt dienen langfristig zur Sturz- und Verletzungsprophylaxe, verbessern die individuelle Leistungsfähigkeit und Handlungsschnelligkeit, steigern die Schlafqualität und können das Demenzrisiko um bis zu 50% reduzieren.

39,00 EUR

Um den eigenen Trainingserfolg überprüfen und den Trainingsplan anpassen zu können, bieten wir die Möglichkeit zu regelmäßigen Re-Checks an.
Dort wird wie beim Startpaket erneut der Milonzier-Test, die Körperfettanalyse (KFA), der CardioScan, die Blutdruckmessung (BM) und der Krafttest erneut durchgeführt und gegebenenfalls der Trainingsplan an die neuen Werte angepasst.