Am 15.7. fand nach Anfrage von „Schorle“ und Lisa eine Trainingseinheit der 2. und 3. Handballmannschaft der Damen bei den Leichtathleten unter Leitung von Chantal und Jochen in der Fuchshöhle statt. Ziel war es, handballspezifisch einige athletische Übungen kennenzulernen.
Nach dem Aufwärmen gab es zunächst Sprungübungen, Stabilität und Gleichgewicht standen dabei im Vordergrund. Die erste Mutprobe gab es dann beim Sprung auf einen Kasten, Höhe 70 bzw. 80cm.Für die Leichtathleten Alltag, die Damen brauchten doch etwas Überwindung.
Anschließend ging es um Laufarbeit, Koordination und Schnelligkeit. Am Ende dieser Laufeinheit liefen alle 3x 50m Sprint.
Einen kurzen Einblick in den Speerwurf boten dann noch Chantal und Jochen. Wer wollte, konnte mal einen Speer in die Hand nehmen und versuchen, damit zu werfen.
Es ist dann doch etwas völlig anderes, als einen Ball zu werfen.
Mit viel Spaß konnten die Handballerinnen neue Übungen und Bewegungen kennen lernen.
Ein schöner Abend ging zu Ende mit der Aussicht, dies noch einmal zu wiederholen. Wir freuen uns darauf!
