In den letzten zwei Wochen trainierten die Fußballer Mädchen, der Altersklasse U14 und U12, auf der Sportanlage ,,Fuchshöhle‘‘ der Leichtathleten. In der ersten Trainingswoche trainierten die Fußballerinnen zunächst noch alleine mit der Trainerin der Leichtathletik. In der zweiten Woche allerdings wurde die Gruppe von den Leichtathleten unterstützt. Zum Saisoneinstieg der Fußballer gab es auf Wunsch des Trainers zwei sehr effektive Trainingseinheiten zum Thema Ausdauer. Die Fußballerinnen bekamen daraufhin einen extra angepassten Trainingsplan, welchen sie jeweils zwei Freitage absolvierten. Bei dem ersten Training lag der Fokus erstmals auf einem allgemeinen Ausdauer-Zirkel und natürlich durften auch ein paar Ausdauerspielchen nicht fehlen. Bei der zweiter Ausdauer-Trainingseinheit, die mit den Leichtathleten zusammen gestaltet wurde, lag der Fokus schon mehr auf eine länger andauernde Laufeinheit mit aktiven Bewegungspausen und kurzen Intervallen. Natürlich durfte auch hier die spielerische Seite nicht zu kurz kommen. Nach den zwei gemeinsamen 1,5-stündigen Trainings waren alle sehr zufrieden, aber auch ziemlich kaputt. Nun ist die erste Grundlage für den Saisoneinstieg gelegt, bei denen wir den Mädchen ganz viel Erfolg wünschen. Auch in Zukunft kann man sich eine gemeinsame Trainingseinheit, von der jeder Sportler profitieren kann, vorstellen.
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