Am vergangenen Wochenende (vom 17.02.24 bis zum 18.02.24) bildeten sich vier Trainer der Leichtathletik-Abteilung bei einem Kinesio Taping Kurs weiter. Dieser bestand aus zwei Tagen und wurde von dem Physiotherapeut Michael Metzrath aus dem Sportwerk durchgeführt.
Anfangs gab es eine kurze Theorieeinheit, in der wir einen Überblick über die Wirkungsweise und dem Ursprung des Tapings bekamen, sowie die unterschiedlichen Farben des Tapes kennenlernten und die diversen Vorteile zur Schmerzprävention- oder rehabilitation erfuhren.
Danach ging es Schritt für Schritt von der Schulter aus bis unten zu den Zehen an die praktische Anwendung des Tapens. Zuerst musste hierbei immer geklärt werden, wo der Ursprung und wo der Ansatz des Muskels liegt, um danach das Kinesio Taping ansetzten und aufkleben zu können. Dies wurde immer in Zweier- oder auch Dreier-Gruppen am Partner ausprobiert, da es sich doch immer etwas anders anfühlt es selber mal zu machen, als es nur einmal vorne gesehen zu haben. Da jeder Körper anders aufgebaut ist, sollte man dies im Speziellen an sich und auch an anderen Personen ausprobieren.
In dem Lehrgang konnten wir viele verschiedenen Methoden kennenlernen, um möglichst viele Körperteile auf unterschiedlichsten Weg zu behandeln.
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