Ski-Gymnastik ist zurück!
Ab sofort wieder jeden Freitag in geraden Kalenderwochen, im Wechsel mit dem Kurs Core & Stretch! Wann? Freitags von 17:30 – 18:00 Uhr Mach dich fit für die Wintersportsaison mit den perfekten Übungen, um in Topform auf die Piste zu starten!
Herbstferienspaß im Sportwerk!
Wir freuen uns, beim Herbstferienspaß der Stadt Hamm dabei zu sein und bieten 4 Skillcourt Battle Kurse an! Termine: Dienstag, 15. oder 22.10., 16-17 Uhr für Kinder von 6-10 Jahren Mittwoch, 16. oder 23.10., 16-17 Uhr für Kinder von 11-14 Jahren Die Plätze sind begrenzt und kostenfrei! Sichert euren Kindern einen Platz, indem […]
Neuer Kursplan ab dem 07.10.
Ab sofort gibt es einen weiteren Kurs: Achtsamkeit & Entspannung mit Jason. Mittwochs, 17:30 – 18:15 Uhr Außerdem haben wir eine zeitliche Änderung des Core & Stretch Kurses am Montag. Aufgrund des bevorstehenden Winters findet im Wochenwechsel mit dem Core & Stretch am Freitag um 17:30 Uhr wieder in geraden Kalenderwochen die Skigymnastik statt. […]
Zumba-Kursleiter (m/w/d) gesucht
Der Hammer SportClub 2008 e.V. sucht einen Zumba-Kursleiter (m/w/d) Der Hammer SportClub 2008 e.V. ist mit über 7.000 Mitgliedern der größte Breitensportverein in Hamm. Bereits jetzt bietet unser Verein diverse Sportmöglichkeiten für die ganze Familie bis ins hohe Alter an. Mit dem ersten vereinseigenen Fitness – & Gesundheitsstudio setzten wir einen neuen Maßstab in Hamm. […]
Neuer Kurs: Outdoor Campus für Menschen mit psychosozialen Einschränkungen oder Assistenzhund
Wann? Immer montags von 16:30 – 17:15 Uhr Wo? HSC-Sportpark Mit Michael Das Angebot ist kostenfrei und offen für alle – sowohl HSC-Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen! Lasst uns gemeinsam die Natur genießen, uns bewegen und stärken – mit oder ohne Assistenzhund.
Einführungskurse in den Outdoor Campus
Liebe Sportfreunde, wir laden euch herzlich zu unseren neuen Einführungskursen am Outdoor Campus von Dr. Wolff ein! In diesen Kursen habt ihr die Chance, in vier aufeinander aufbauenden Einheiten die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten unseres neuen Outdoor Campus auszuprobieren und kennenzulernen. Kursdetails: Kurs 1: Dienstags Wann: Ab 17.09.2024, immer dienstags von 18:00 bis 18:30 […]
Vorstellung Joelle Poth
Hallo zusammen, mein Name ist Joelle Poth und ich freue mich nun als duale Studentin im Bereich Sportwissenschaften und Training ein Teil des Sportwerk-Teams zu sein In meiner Freizeit spiele ich Handball bei den 1. Damen und versuche auch die Jugend für meinen Sport zu begeistern. Ich kann es kaum erwartet euch alle kennenzulernen und […]
Einladung zum Vortrag: Der Faszien-Hype – zwischen Trend und Wissenschaft
Was sind Faszien wirklich? Welche Funktionen haben sie? Wie sinnvoll ist das Faszien-Training, das aktuell so gehypt wird? Wir klären die wissenschaftlichen Hintergründe und räumen mit Mythen auf! Wann: 20.09.2024, 18-19 Uhr Wo: HSC-Sportwerk, Am Südbad 9, Hamm Referent: Sporttherapeut Michael Metzrath Die Teilnahme ist kostenfrei und für alle offen! Voranmeldung über die […]
Taping-Schulung für die HSC-Abteilungen – Restplätze verfügbar
Am 21.-22.09. findet in der HSC-Akademie eine Schulung für Kinesiologisches Taping statt. Von 9-16 Uhr referiert der Heilpraktiker und Sporttherapeut vom HSC-Sportwerk Michael Metzrath zu den Einsatzbereichen und Möglichkeiten des Kinesotapings. Auch der praktische Anteil der Schulung wird großgeschrieben. Die Schulung gilt auch als Lizenzverlängerung für ÜL-Lizenzen. Die Kursgebühr beträgt 50,00 EUR zzgl. von ca. […]
Neuer Kurs: „TMX – Trigger deine Faszien“
Ab Ende September exklusiv in Hamm! Was erwartet dich? Die TMX® Trigger wurden auf Basis jahrelanger Erfahrung und Wissenschaft entwickelt. Die Bedeutung eines schmerzfreien Körpers wird oft erst klar, wenn Schmerzen auftreten. Diese können durch verdickte Triggerpunkte im Körper entstehen – verursacht durch Fehlbelastungen, ständiges Sitzen, intensives Training oder verklebte Faszien. Mit der Eigenbehandlung durch […]
