Vinyasa Power Yoga
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Lange wurde darauf gewartet, heute ist es endlich soweit! Wir zeigen euch unser fertiges Vinyasa Yoga Workout für Zuhause. Das Workout ist ab sofort bei YouTube für euch jederzeit nutzbar. Viel Spaß beim Mitmachen! [/vc_column_text][vc_video link=“https://www.youtube.com/watch?v=WY0a4xB-gEE“ align=“center“ title=“Vinyasa Yoga Flow“][/vc_column][/vc_row]
Technik-Woche im HSC-Sportwerk
Wie führt man eigentlich eine saubere Kniebeuge aus? Oder wie sollte ein Plank oder ein Liegestütz aussehen? In dieser Woche zeigen wir Euch jeden Tag, wie man typische Eigenkörper-Übungen richtig durchführt und was häufige Fehler sind. Zudem werden wir spezielle Techniktraining Kurse vor den normalen Online-Kursen anbieten, wo wir detailliert auf die saubere Durchführung eingehen, Fehler […]
Challenge – gemeinsam sportlich durch den Lockdown!
Liebe Mitglieder, leider sind wir über den anhaltenden Lockdown genauso traurig wie ihr, dass wir unserem gemeinsamen Sport erstmal weiterhin nicht nachgehen können. Trotzdem wollen wir das neue Jahr mit positiven Gedanken starten und der Gesundheit, gerade in diesen Zeiten besonders wichtig, etwas Gutes tun! Dazu haben wir uns unter dem Motto #stayhomebutstayfit eine Challenge […]